Yappie 能做的一切
专注计时器有宠物陪在你身边，任务拆成一步步的小步骤，休息也算数，还有和你一起工作的人。
下面这些都是真实的应用界面，不是效果图。
迈出小步
选一个时长，按下开始，Yappie 就会陪你专注，直到休息时间。
准备好了。我们来做点什么？
今天 0 个会话
把一个大任务交给 Yappie，它会拆成几个带时间估算的小步骤还给你。
选一个任务
你看到的建议仅作示意。在应用中，每次拆解都是全新且个性化的。
每一天，你迈出的每一小步都会点亮一颗星，慢慢揭开藏在你星空中的秘密星座。
休息也是功课的一部分
每周预约一天休假，或者一整周，它都会算作休息，而不会打断你的连续记录。
你的专注时间会攒出连续记录保护，一份保护就能让你的连续记录，安然度过平静的一天。
需要休息更久，又想保住个人和社交的连续记录？Yappie 鼓励你去享受应得的休假。
路一直在等你
你专注过的每一天都留在历史记录里，点一下就能把任务带回今天，接着你上次的地方继续。
一整年的专注浓缩在一张图表里，你投入的每一小时都算数，你休息的每一天也都算作休息。
- 事务11%
- 新人引导17%
- 个人8%
- 网站28%
- 上线19%
- 发布17%
- 专注47%
- 身体7%
- 社交7%
- 休假39%
图表会随着你的专注而更新，并在你的各设备间同步。
成长有起有落
专注、休息、身体和社交活动，甚至休假，都能帮你在不同方面成长。一个均衡的你，才是快乐的你。
在星空中拾级而上，从「星火」到「永恒」，沿途发现外太空的奇妙元素。
- 星火Lv 1–10
- 微光Lv 11–2011
12
13
14
15
16
17
18
19
20
- 星辰Lv 21–30
- 新星Lv 31–40
- 星群Lv 41–50
- 星团Lv 51–60
- 星云Lv 61–70
- 星系Lv 71–80
- 超新星Lv 81–90
- 宇宙Lv 91–100
- 永恒Lv 101+
有些里程碑值得被单独记住和庆祝。你只需要照常做自己的事，让它们自然发生。
陪伴让一切更轻
把 Yappie 弹出来，它就会安静地待在角落陪你工作，控制选项只需悬停就能唤出。
2.1 相机能给你什么
相机从来都不是难点。一张照片到手时，不过是一格格的亮度数值，而这些数值里没有任何东西会说：这是物体、这是边缘、这是距离。
和朋友一起专注，你们的 Yappie 会并肩坐着，陪你们度过整段专注。
朋友可以派自己的 Yappie 过来，亲手送上一句暖心话，你只需轻轻一点就能回应。
准备好了。我们来做点什么？
今天 2 个会话
走进一个房间，看看谁在里面，每个人都是自己的 Yappie，在做自己的任务。
正在做：写计算机视觉那一章
你说了，就算数
轻轻一点，就能记录一次休息、一段活动、一段陪伴时光，或者一整天的休假。没有人会去核实。
准备好了。我们来做点什么？
能让你恢复过来的都算休息：看个短视频、透透气、一杯咖啡或茶。结束后觉得轻松了一点，就算数。
重要的是你做了，而不是做了多少。无论多少，Yappie 都会为你打起精神。
勾选一个任务或步骤，今天的专注时长和完成数就会跟着增加。
即使在私密小组里，专注时间也是自己上报的，这样每个人都能用最适合自己的方式学习。
把你今天赚到的专注时长和完成的任务分享给这个小组。它会在你这一天结束时过期。
这超出了你可用的专注时间库。
这里全靠自觉：请只上报你真正做过的事。
Yappie 提供的其余一切，一目了然
Yappie 能做的其余一切，应对一天里各种不同的需要。
每天一次，温柔地回顾昨天，让清晨从你昨天停下的地方重新开始。
今天想做点什么？
昨天你在 新人引导 上为 审阅新人引导文案 投入了 50 分钟，又用另外 35 分钟在 事务 里搞定了 清空收件箱。今天，预约牙医 还在等着你。已经连续第九天了，今天不妨放轻松一点。
用大白话读懂你的图表，说说你做得好的地方，也说说还能进步的空间。
- 网站32%
- 新人引导28%
- 事务23%
- 个人17%
星期五 和 星期三 是你状态最好的两天，上午 9 点是你效率最高的时段。不妨把最难的任务安排在那个时间段。
Yappie 的每日解读，明天刷新。
Yappie 会为你加油，偶尔还会凑过来，聊聊你喜欢的东西，它会记住，也会慢慢摸清你的喜好。
茶最早是当药用的，后来才慢慢变成日常的饮品。
或者只要一个极简计时器
有些日子你想要陪伴，有些日子只想要一个时钟。极简模式会把宠物和它周围的一切都收起来，只留下计时器和两个真正重要的按钮。想让屏幕上东西少一点就打开它，想让 Yappie 回来就关掉它。不管开着还是关着，你赚到的一切都不会丢失。
Cocoa(永恒 12)
专注 16分·完成 0 项专注中…
你可以放心的事
私密，且本地优先
- 设计上就以本地优先。你的任务、成长和宠物都保存在你自己的设备上，应用可以完全离线运行。
- 你可以不用账户就开始使用。同步是可选的，开启后，我们会保存一份副本，好让你的其他设备也能跟上进度。
- 我们不出售你的数据，将来也绝不会。可选的订阅是我们维持运营的方式。
云端同步，所有套餐都免费
同步是免费的。不同套餐的区别在于同时能登录多少台设备。
25:00桌面25:00笔记本25:00平板25:00手机在你所有设备间实时同步
建立在经得住考验的习惯之上
这里的每一条都不是为了这个页面临时编出来的。每一种方法背后都有研究支撑，我们只是温和地运用它们，从不当作压力。
助推，而非唠叨
Yappie 以助推理论为基础：温柔、可自主选择的提示，让正确的选择变得轻松——绝不施加压力或让你内疚。每一次助推和鼓励在设计上都是善意的，而你始终掌握主动权。
Thaler & Sunstein, Nudge (2008)
给它定个时间
估算一项小任务大约需要几分钟，能够强化一种「执行心态」，让你明显更不容易拖延。Yappie 会为每个任务和步骤都请你定一个简短时间。
Chun, Lembregts & Van den Bergh (2024), Journal of Consumer Psychology, 34(4), 502–509
用「如果—就」，而不是「改天」
把一个行动绑定到某个具体时刻——「早上9点，我就开始」——比含糊的「改天」更能大幅提升执行率。Yappie 让你给任务或步骤设定一个时间，并在那一刻到来时及时把它提醒给你，把意图变成下一个具体行动。
Gollwitzer (1999), American Psychologist
看得见、靠努力赢得的进步
具体、有挑战性且有清晰反馈的目标能激发动力。你的 Yappie 获得的每个等级和段位，都是你看得见、感受得到的真实进步。
Goal-setting theory — Locke & Latham
看得见的势头
当人们看着自己一点点逼近目标时，会更使劲，也更投入。Yappie 的连续记录、等级和进度环，把这股牵引力化成每天的势头。
Kivetz, Urminsky & Zheng (2006), Journal of Marketing Research, 43(1), 39–58
记录下来的，更容易做到
一项涵盖 138 项研究的元分析发现，留意自己的进展有助于达成目标——尤其是当这些进展被记录下来、看得见的时候。Yappie 把它摆在你眼前：图表、连续记录，还有每日回顾。
Harkin et al. (2016), Psychological Bulletin, 142(2), 198–229
守护专注的休息
长时间投入中，短暂的脑力休息能帮你守住注意力，而不至于慢慢走神。Yappie 用温和的专注与休息节奏，让你的专注更持久。
Ariga & Lleras (2011), Cognition, 118(3), 439–443
每一天，都是崭新的开始
在一段全新时期的开端——新的一周、一个月或一年——人们追求目标的动力最强。Yappie 给你这样的重置，把昨天悄悄收好，让今天从崭新开始。
Dai, Milkman & Riis (2014), Management Science, 60(10), 2563–2582
助跑式的起步
比起尚未动手的事，人们更可能完成已经开始的事。Yappie 让你从第一分钟就动起来——初始设置会帮你添加第一个任务收尾，于是你已经在路上了。
Nunes & Drèze (2006), Journal of Consumer Research, 32(4), 504–512
为养成习惯而生
一个动作稳定地重复，会随着时间变得越来越自然。Yappie 的循环任务和每日连续记录，让坚持成为轻松、可重复的默认选项。
Wood & Neal (2007), Psychological Review, 114(4), 843–863
Yappie 是一个友好的专注伙伴——并非医疗或心理建议。
免费开始。喜欢的话再升级。
“所有提升效率的功能将永远免费，喜欢的话，你可以再为额外内容付费。”
我们从不把专注这件事本身锁进付费墙。计时器、任务与步骤、连续记录、成长、图表、成就、休假、朋友、一对一共同专注和学习小组都是免费的，跨设备的云端同步也是免费的。维持 Yappie 运转是需要成本的，所以你所享受的那些额外内容，正是让它得以持续运行的原因。
休假在所有套餐中都是免费的，并且永远都会是。
Yappie Lite
“更聪明也更有趣，我能多陪你聊聊了。”
在你的星空中发现更多秘密、手绘的高级版 Yappie 及其完整装扮衣柜、助你提升效率的 AI 功能，还有丰富的音轨与场景。
Yappie Super
“在你的所有设备间无缝衔接，你需要的一切，甚至更多。”
海量星座任你发现，还有充裕的 AI 额度，足够你度过高效又有趣的一天。整个音轨与场景库，最多可在三台登录设备上使用。
Yappie Super Family
“和家人朋友一起分享，一路互相加油。”
五个名额。每个人都能在自己的账户上拥有完整的 Super，各自有自己的宠物和连续记录，人均花费也更划算。
别只听我们的
问问你已经信任的 AI。问题就写在下面，也会问到缺点。我们绝不会看到对话内容，这些服务也和我们没有关联。
我在考虑使用 Yappie (myyappie.app)，一款带虚拟宠物的专注类应用。它到底能做什么？它适合谁，又不适合谁？和其他专注类应用相比如何？请保持批判态度，不要只说好话，明确指出它的缺点、产品的成熟度，以及它如何处理隐私和我的数据。