Question 1

Cái này khác gì với bộ hẹn giờ Pomodoro?

Accepted Answer

Đó là cùng một bộ hẹn giờ. Điểm khác biệt duy nhất là độ dài khởi đầu — 15 phút ở đây thay vì 25 — và những từ ngữ trên màn hình: không có gì trên trang này yêu cầu bạn giải thích một ngày tệ hay một chuỗi ngày bị đứt. Một khi bạn đổi con số đó, hai trang hoạt động giống hệt nhau.

Question 2

Tôi có thể đổi 15 phút đó không?

Accepted Answer

Có. Nút trừ và cộng đặt bất kỳ giá trị nào từ 1 đến 240 phút, và bộ hẹn giờ bắt đầu ở con số đang hiển thị. Bên cạnh đó là chế độ nghỉ hoạt động theo cách tương tự, bắt đầu ở 5 phút. Không có gì bị khóa cứng vào một mức có sẵn.

Question 3

Có miễn phí không? Tôi có cần tài khoản không?

Accepted Answer

Miễn phí, và không có gì để đăng ký cả: mở trang lên và nhấn bắt đầu. Không quảng cáo, không có rào chắn đòi đăng nhập, và phiên của bạn vẫn ở trong trình duyệt trừ khi bạn chọn giữ nó lại vào cuối. Giống như phần còn lại của trang web, trang này đếm lượt truy cập bằng công cụ phân tích không dùng cookie — không đặt cookie nào và không dựng hồ sơ nào về bạn.

Question 4

Điều gì xảy ra nếu tôi chuyển sang tab khác, hoặc đóng nó lại?

Accepted Answer

Chuyển tab hay cửa sổ đều không sao cả: thời gian đếm ngược được tính dựa trên đồng hồ hệ thống chứ không đếm từng nhịp một, nên thời gian còn lại vẫn đúng khi bạn quay lại. Đóng hoặc tải lại trang sẽ kết thúc phiên và đưa bộ hẹn giờ về lại độ dài ban đầu, vì không có gì được lưu lại. Nó không reo chuông hay gửi thông báo khi hết giờ, nên hãy đặt nó ở nơi bạn có thể thỉnh thoảng liếc mắt qua.

Question 5

Thời gian tập trung của tôi có được lưu ở đâu không?

Accepted Answer

Không tự động đâu. Khi một phiên tập trung kết thúc, một khung nhỏ sẽ đề nghị giữ lại phiên đó, và nếu bạn chọn giữ, phiên ấy sẽ được mang theo vào lúc tạo một tài khoản miễn phí, nơi nó được cộng vào tổng của bạn. Có tài khoản là điều khiến thời gian tập trung cộng dồn qua từng ngày và từng thiết bị, giúp Blob của bạn lớn lên theo số giờ bạn bỏ ra, và cho phép bạn tập trung cùng bạn bè. Không có tài khoản, bộ hẹn giờ sẽ quên hết và bắt đầu lại từ đầu.

Question 6

Đây có phải là một phương pháp điều trị ADHD không?

Accepted Answer

Không. Yappie là một người bạn đồng hành tập trung thân thiện, không phải lời khuyên y tế hay tâm lý, và một bộ hẹn giờ không thể chẩn đoán hay điều trị bất cứ điều gì. Điều trang này làm nhỏ hơn thế nhiều: nó bắt đầu ở 15 phút thay vì 25, vì một bước khởi đầu ngắn hơn có thể dễ chấp nhận hơn khi việc bắt đầu chính là phần khó nhất. Nếu bạn cần sự hỗ trợ thật sự, một chuyên gia có chuyên môn hoặc một dịch vụ tại địa phương mới là nơi phù hợp.

Bộ hẹn giờ tập trung ADHD

Câu hỏi về bộ hẹn giờ tập trung ADHD

Công cụ miễn phí khác