Små steg. Stort år.

En fokuskompis som växer med dig

Ta små steg idag. Fira hur långt du har vuxit på ett år.Yappie carries the hard parts, so you can share the happy ones with real people.Lugnt, dina data stannar på din enhet och förankrat i beteendevetenskap.

En snällare sorts produktivitet

Allt du behöver för att faktiskt komma igång

Byggt för hjärnor som vandrar iväg. Yappie håller fokusrundan lätt, uppmuntrande och din – aldrig tjatig, aldrig dömande.

Fokusera tillsammans.
En Pomodoro-timer med ett djur som reagerar på dina pass – fokusera en-mot-en med en vän, eller gå med i en studiegrupps live-fokusrum och peppa varandra.
Små, tidssatta uppgifter.
Namnge vad du vill göra och dela upp det i små steg – Yappie kan föreslå några om du vill – och sätt sedan en snabb tid på varje: en mild knuff som gör det mycket mer sannolikt att du sätter igång.
Den växer med dig.
Tjäna XP inom Sinne, Kropp, Disciplin, Band och Socialt. Håll svit, lås upp märken och klättra i titlar – din Yappie levlar upp för att du gjorde det.
Gör den till din.
Färger, ögon, munnar, tillbehör och milda välmående-knuffar som du har full kontroll över – på 25 språk, och allt följer med dig i samma stund som du loggar in.

Så fungerar det

Fokuserad i tre steg

Namnge din Yappie

Möt ditt djur och gör det till ditt på under en minut.

Starta ett pass

Välj vad du vill fokusera på och starta timern. Yappie fokuserar med dig.

Väx tillsammans

Avsluta pass, ta riktiga pauser och se din Yappie utvecklas.

Byggt på självtillit

Tre ärliga handlingar, ett tryck var

Yappie litar på dig – så du behöver inte göra allt inne i appen, inte ens dina uppgifter. Berätta bara ärligt vad du gjorde: du vilade, du rörde på dig, du umgicks med människor. Inga timrar som vakar över dig, ingen stegräknare, ingen ”verifiering” av dina samtal. Ditt ord är hela underlaget, och det flödar direkt in i din tillväxt, dina prestationer och dina diagram.

Jag tog en paus

Kliv åt sidan för att vila – en promenad, en stretch, ett mellanmål, en tupplur. Återställ din energi utan skuld. Ingen kontroll, bara självtillit.

Logga fysisk aktivitet

Logga tid i rörelse – promenader, gym, sport, dans, allt räknas. Krediterar Kropp-spåret på din tillväxtspindel.

Logga social aktivitet

Tid med vänner, familj, nära och kära – samtal, video, i verkligheten, en gemensam sport. Yappie knuffar dig mot kontakt i verkliga livet, inte mer skärmtid. Krediterar Social-spåret.

Se det i rörelse

Sju delar som stilla samspelar

Var och en förtjänar sin plats genom att göra en lugn sak bra.

Hela rundan

Ditt djur fokuserar med dig

Välj en längd, tryck på start, och din Yappie slår sig till ro för att fokusera vid din sida – en lugn Pomodoro i mitten av allt. Den föreslår en paus när du har förtjänat den, och växer i takt med dig.

Yappie
25:00
Starta 25+
FokusPaus

Mindre stirrande på uppgiften

Yappie hjälper till att bryta ner det

En vag uppgift får en rad små, konkreta steg – ett valfritt förslag du kan trycka fram. Lägg till dem som passar, redigera eller ta bort resten. Den stora uppgiften slutar kännas som en enda tung klump.

Yappie
Slutför avhandlingens inledningΣ 50m
Läs om det jag skrev igårgranskning10m
Skissa de viktigaste punkternaplanering15m
Utkast till det första stycketskrivande25m
Yappie föreslog 3 steg Föreslå steg

Mildare omstarter

En knuff för vatten, hållning, ögon

Mjuka signaler med rimliga intervall – aldrig en tjutande larmsignal, aldrig en svit du kan bryta. Snooza vilken som helst om tajmingen inte passar. Du har kontrollen.

Yappie

Klunk vattenEn liten. Det har gått ungefär en timme.

Inte nuKlar ✓

Små lekfulla stunder

Ett glatt ord då och då

I din lediga stund dyker ditt djur upp med en kort, lekfull rad om ett ämne du valt – med ett par knappar att reagera med i ett tryck, aldrig en textruta. Det kan också lämna ett kort uppmuntrande ord och en enkel sammanfattning av dina framstegsdiagram. Valfritt och varsamt begränsat – du bestämmer vad det tar upp, eller stänger av det.

Yappie

Ännu ett sent pianopass? Grannarna får en gratis konsert.

HoppsanRättvist sagtVäl förtjänt

De fem aspekterna av dig

Se ditt långsiktiga jag ta form

Sinne, Kropp, Disciplin, Band och Social levlar var för sig. Spindeln visar balans med en blick – en rundare form betyder ett mer jämnt omhändertaget du.

Yappie
Tillväxt · idag
SinneNivå 7KroppNivå 4DisciplinNivå 6BandNivå 8SocialtNivå 3

Fokus är ensamt

Fokusera i gott sällskap

Starta ett en-mot-en-pass med en vän, eller hoppa in i en studiegrupps fokusrum. Alla jobbar på sina egna uppgifter i sin egen takt – fokusera och ta paus när du vill, gå in eller ut när du behöver. Det är sällskap medan du jobbar, inte en kapplöpning att hålla jämn takt med.

Yappie
14m
Tyst skrivande
Live · 4 här
Gå med
A
M
S
Y

Samma rum, din egen takt.

Ditt, på din enhet

Inget konto behövs för att börja

Hela solo-upplevelsen – dina uppgifter, ditt djur, din fokustimer och din tillväxt – fungerar offline som standard, direkt på din egen enhet (dator, telefon eller webb). Inget konto behövs för att börja. Bara den sociala sidan – samfokus, studiegrupper och vänner – kräver att du är online; logga in för det, eller för att synka mellan dina enheter. Dina personliga data förblir dina oavsett.

Yappie
Lokalt · synk av
Slutför avhandlingens inledning25m
Läs om det jag skrev igår
Skissa de viktigaste punkterna
Utkast till det första stycket

Solo fungerar offline. Logga in för att synka eller bli social.

En uppgift, små steg

En vag uppgift, nedbruten i små

Fastnat på en uppgift? Yappie kan om du vill föreslå några små steg, med ungefärlig tid och taggar. Du tar det som passar, ignorerar resten och börjar någonstans.

Välj en uppgift

Yappie · Idag
Revidera artikeln för återinlämning

Inga steg än – Yappie kan föreslå några.

Föreslaget av Yappie

Förslagen du ser är illustrativa. I appen är varje nedbrytning ny och personlig.

Du är i gott sällskap

Fokus känns lättare med en vän

Yappie är social precis när du vill att den ska vara det — och tyst resten av tiden. Sitt i ett gemensamt fokuspass, eller lämna en liten peppning som når en vän när de kommer upp till ytan igen. Inga flöden, inga poäng, bara skönt sällskap.

Prova gratis — fokusera med en vän

Fokusera sida vid sida

Starta ett en-mot-en-pass så slår sig era husdjur ner tillsammans. Ni kan båda se att den andra är närvarande och fokuserad — lite ansvarskänsla i en trygg och mysig miljö.

Skicka en liten peppning

När en vän är helt inne i sitt fokus kan deras Yappie hoppa över och personligen leverera ett vänligt ord — ibland är en liten peppning precis vad din vän behöver för att orka vidare.

Gör den till din

En fokusmiljö som känns som dig

Klä din Yappie, sätt scenen bakom den och skapa ett soundtrack till ditt fokus med lugna ljudlandskap — mixa och matcha tills det känns rätt.

Anpassa din Yappie

Mixa kroppsfärger, ögon, munnar och accessoarer till en följeslagare som ser ut precis som du vill.

Miljöer & teman

Ställ in en levande 16:9-bakgrund bakom ditt husdjur, eller matcha hela appen med ett färgtema.

Lo-fi
Ambient
Nature
Focus beats

Ljudlandskap

Lo-fi, ambient, natur och fokusbeats — ett växande bibliotek som hjälper dig sjunka in i djupt fokus.

Ett djur, alla enheter

Samma fokus, var du än öppnar Yappie

Dina uppgifter, din svit och ditt djur följer med dig. Starta ett pass på din laptop, avsluta det på din telefon – inget att ställa in, inget att kopiera över.

FokusIdagImorgon

Redo när du är · välj en fokuslängd

25:00
Starta · 25m+
FokusIdagImorgon

Redo när du är · välj en fokuslängd

25:00
Starta · 25m+
FokusIdagImorgon

Redo när du är · välj en fokuslängd

25:00
Starta · 25m+
FokusIdagImorgon

Redo när du är · välj en fokuslängd

25:00
Starta · 25m+
Stationär·Bärbar dator·Surfplatta·Mobil

Synkat i realtid mellan alla dina enheter

Synk är gratis på alla enheter. Att använda fler än en samtidigt är en Yappie Super-funktion – gratiskonton synkar, men en enhet fokuserar i taget.

Förankrat i beteendevetenskap

Metoder med vetenskaplig grund

Yappie bygger inte på magkänsla. Dess kärnmetoder vilar på nudge-teori och granskad forskning inom social- och beteendevetenskap – tillämpade varsamt, aldrig som press.

Knuffar, aldrig tjat

Yappie bygger på nudge-teori: milda, frivilliga signaler som gör det goda valet till det enkla – aldrig press eller skuld. Varje knuff och uppmuntran är snäll i sin design, och du har alltid kontrollen.

Thaler & Sunstein, Nudge (2008)

Sätt en tid på det

Att uppskatta hur lång tid en kort uppgift tar – i minuter – stärker ett ”genomförande-tänk” och gör dig mätbart mindre benägen att skjuta upp det. Yappie ber om en snabb tid på varje uppgift och steg.

Chun, Lembregts & Van den Bergh (2024), Journal of Consumer Psychology, 34(4), 502–509

Om-då, inte ”någon gång”

Att knyta en handling till ett specifikt ögonblick – ”klockan 9 sätter jag igång” – ökar genomförandet långt mer än ett vagt ”någon gång”. Yappie låter dig sätta en tid på en uppgift eller ett steg och tar upp den precis när det ögonblicket kommer, och förvandlar avsikter till nästa konkreta steg.

Gollwitzer (1999), American Psychologist

Förtjänad, synlig framgång

Specifika, utmanande mål med tydlig återkoppling driver motivation. Varje nivå och rang din Yappie når är verklig framgång som du kan se och känna.

Goal-setting theory — Locke & Latham

Fart du kan se

Man kämpar hårdare och håller i sig när man ser sig själv närma sig ett mål. Yappies serier, nivåer och framstegsringar gör den dragningskraften till daglig fart.

Kivetz, Urminsky & Zheng (2006), Journal of Marketing Research, 43(1), 39–58

Det som följs upp blir gjort

En metaanalys av 138 studier visade att hålla ett öga på sina framsteg hjälper dig att nå dina mål – allra mest när framstegen registreras och syns. Yappie håller dem framför dig: diagram, serier och en daglig sammanfattning.

Harkin et al. (2016), Psychological Bulletin, 142(2), 198–229

Pauser som skyddar fokus

Korta mentala pauser under långa pass hjälper dig att hålla kvar uppmärksamheten i stället för att tappa den. Yappie taktar lugna fokus- och pauscykler så att din koncentration håller.

Ariga & Lleras (2011), Cognition, 118(3), 439–443

Varje dag, ett rent blad

Man känner sig som mest motiverad att sträva efter ett mål i början av en ny period – en ny vecka, månad eller ett nytt år. Yappie ger dig den nystarten och lägger undan gårdagen så att dagen börjar på ett rent blad.

Dai, Milkman & Riis (2014), Management Science, 60(10), 2563–2582

En flygande start

Man avslutar hellre det man redan har börjat på än det man inte har påbörjat. Yappie får dig i rörelse från första minuten: uppstarten avslutas med att hjälpa dig lägga till din första uppgift, så att du redan är på väg.

Nunes & Drèze (2006), Journal of Consumer Research, 32(4), 504–512

Byggt för att bli automatiskt

Att upprepa en handling konsekvent hjälper den att bli mer automatisk med tiden. Yappies återkommande uppgifter och dagliga serier gör att dyka upp till det enkla, upprepbara självklara valet.

Wood & Neal (2007), Psychological Review, 114(4), 843–863

Yappie är en vänlig fokuskompis – inte medicinsk eller psykologisk rådgivning.

Din, och bara din

Privat som standard

Dina uppgifter, ditt djur, ditt fokus och din tillväxt körs helt offline, inget konto behövs. Den valfria hjälpen är avstängd tills du slår på den – och även då lämnar bara den minimala kontext du godkänner din enhet. Bara den sociala sidan – vänner, samfokus, studiegrupper – kräver att du är online.

Körs på din dator
Lokalt först i sin design. Dina uppgifter, din tillväxt och ditt djur finns på din egen enhet. Synk är valfritt – och även då lagrar servern dina data utan att någonsin läsa vad som finns inuti.
Konto är valfritt
Solo-appen fungerar offline, för alltid – inget konto behövs. Logga in bara för att synka mellan enheter, fokusera med vänner eller låsa upp Yappie Super.
Aldrig några annonser
Vi säljer inte dina data och kommer aldrig att göra det. Den valfria prenumerationen är hur vi håller verksamheten igång.

Priser

Börja gratis. Uppgradera om du älskar det.

Vi sätter aldrig en betalvägg framför fokusrundan. Yappie Super är för den premium, humörstyrda looken och exklusiva tillbehör – inte för att få saker gjorda.

Gratis

€0för alltid

Allt du behöver för att fokusera – genuint älskvärt i sig självt.

Ladda ner gratis

Yappie Lite

€2.49/ month

Faktureras årligen som €29.88 — spara ~17% jämfört med månadsvis.

En riktig uppgradering utan hela Super-priset. Premiumdjur, synk och ett bekvämt tak för den valfria hjälpen – en enhet i taget.

Prenumerera
Mest populär

Yappie Super

€4.99/ month

Faktureras årligen som €59.88 — spara ~17% jämfört med månadsvis.

Allt: hela biblioteket med bakgrundsmiljöer och Soundscapes, tre inloggade enheter samtidigt, hela kosmetik-garderoben och det högsta taket för den valfria hjälpen. Hela Yappie-upplevelsen.

Prenumerera

Avsluta när som helst · ingen bindning

Yappie Super Family

€16.49/ month

Faktureras årligen som €197.88 för 5 platser — cirka €40/person/år (jämfört med €59.88 vid köp var för sig).

En prenumeration, fem platser. Alla får hela Yappie Super under sitt eget konto — synk, kosmetik, den valfria hjälpen, allt.

Prenumerera

Vanliga frågor