Квадратне дихання
Дихай квадратом: чотири вдих, затримай, чотири видих, затримай.
Повільне, рівне перезавантаження. Почни, коли будеш готовий.
Питання про квадратне дихання
Інші безкоштовні інструменти
- Таймер PomodoroСпокійний таймер зосередження з привітним улюбленцем
- ADHD-таймер зосередженняКороткі, лагідні сесії — просто почни
- Зосередження з другомПоділися посиланням і зосереджуйтесь разом, наживо
- Зосередження з незнайомцемРазом із кимось, хто теж зосереджується
- Звуки для зосередженняНескінченний спокійний звук, без акаунта
Yappie нагадує відпочити, поки ти не вигорів, а не після.
- Зберігай прогрес між сесіями та пристроями
- Твій улюбленець росте разом із тобою, поки ти зосереджуєшся
- Зосереджуйся разом із друзями
- Приватно за замовчуванням — твої дані залишаються твоїми
Нічого не зберігається на акаунті, доки ти не створиш його. Самостійні сесії залишаються на твоєму пристрої; коли ти зосереджуєшся з кимось, вони бачать твого улюбленця, його ім’я та твою країну.