Квадратне дихання
Дихай квадратом: чотири вдих, затримай, чотири видих, затримай.
Повільне, рівне перезавантаження. Почни, коли будеш готовий.
Розвивай своє зосередження далі
- Зберігай прогрес між сесіями та пристроями
- Твій блоб росте разом із тобою, поки ти зосереджуєшся
- Зосереджуйся разом із друзями
- Приватно за замовчуванням — твої дані залишаються твоїми
Нічого не зберігається, доки ти не створиш обліковий запис. До того часу ця сесія залишається на твоєму пристрої.