Krabicové dýchání
Dýchej do čtverce: čtyři nádech, zadrž, čtyři výdech, zadrž.
Pomalý, klidný reset. Začni, až budeš připravený.
Nech své soustředění dál růst
- Ulož si svůj pokrok napříč sezeními a zařízeními
- Tvůj blob roste s tebou, jak se soustředíš
- Soustřeď se po boku přátel
- Soukromé už od základu — tvoje data zůstávají tvoje
Nic se neuloží, dokud si nevytvoříš účet. Do té doby toto sezení zůstává na tvém zařízení.